セルフパートナーシップ

ありのままの自分を生きましょう本当の自分を生きるにはここ数年よく聞くフレーズです。日々を生きづらく感じやすい人にとってありのままの自分、と聞くと伸び伸びと、自由なイメージなのではないでしょうか。何かに...

嬉しい、楽しい などのプラス（陽）悲しい、苦しい などのマイナス（陰）。プラスであれば、良いことでマイナスであれば、悪いこと。できるだけプラスでいたい、と思いマイナスなものはポジティブに変換！みたいな...