自分が嫌いを解決する心理カウンセラー桜吉敦子プロフィール

はじめての方へ

「人に優しく　自分に優しく」
これが、私の人生のテーマです。

私はこれまで、たくさんの方の悩みに寄り添う中で、「頑張っているのにうまくいかない」という声を何度も聞いてきました。

カウンセリングやセミナーを受けても、一時的に気持ちは上がるけれど、時間が経つとまた落ち込んでしまう。
学べば学ぶほど、知識に縛られて苦しくなる。
向上したい、心を楽にしたい――その想いがあるのに、なぜか思うように変われない。

その理由を、私はこれまでのセッションや講座を通して、ひとつひとつ紐解いてきました。

悩みが一時的にしか解消されない。
学んでも腑に落ちず、次々に知識を求めてしまう。
理屈では分かるのに、行動に移せない。
努力しているのに、なぜかうまくいかない。

そんなあなたにこそ、私が大切にしている「こころを整える」という手法をお伝えしたいのです。

日々の暮らしの中で、あなたがあなた自身を肯定できるように。
人に優しく、自分にも優しく。
今を大切に生きられるように。

あなたのこころに寄り添いながら、サポートしていきます。

桜吉敦子（さくらいあつこ）
カウンセラー / こころを整える講師

福岡県生まれ。

幼い頃から人の心に興味を持ちながらも、地元には専攻がなく、一度は学びを諦める。
大学卒業後は証券会社で営業職を経験し、人と関わることの面白さを知る。
結婚・流産・出産を経て専業主婦となり、家庭の中で改めて「自分を責めてしまう心」と向き合うようになる。

2017年、初めて参加した心理学セミナーをきっかけに再び学びをスタート。
ＮＬＰ（神経言語プログラミング）やＴＡ（交流分析）、MBTI、コーチングなどを学び、
心の仕組みと感情の関係を深く理解していく。

さらに、アクセスリーディングやエネルギーワークを通じて、
右脳と左脳の両側から「人のこころ」を読み解く手法を習得。
協会コンテンツの開発にも携わりながら、
感情が癒えにくい理由や、人が変化を恐れるメカニズムを体系的に学ぶ。

その後、これらの経験をもとに「こころを整えるカウンセリング」を確立。
思考や感情を整理しながら、自分を責める生き方から“自分を理解して生きる”在り方へ導くサポートを行っている。

現在は、個人セッションや講座、SNS・noteなどを通して、
「人に優しく、自分に優しく」生きるためのヒントを発信中。