こころの処方箋「ありのままの自分」の考え方 ～本当の意味での 手放す とは～ ありのままの自分を生きましょう本当の自分を生きるには ここ数年よく聞くフレーズです。 日々を生きづらく感じやすい人にとってありのままの自分、と聞くと伸び伸びと、自由なイメージなのではないでしょうか。 何かに縛られ、枠の中から出ることができな... 2022.01.28こころの処方箋
こころの処方箋心が動くということ ～感情の捉え方～ 嬉しい、楽しい などのプラス（陽）悲しい、苦しい などのマイナス（陰）。 プラスであれば、良いことでマイナスであれば、悪いこと。 できるだけプラスでいたい、と思いマイナスなものはポジティブに変換！みたいな発想をよく聞きます。 でも。 そもそ... 2022.01.27こころの処方箋
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